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Desde los años 80 la OBESIDAD y su prevalencia han crecido de tal manera que ha día de hoy podemos afirmar que 1/3 personas a nivel mundial la padecen.

El día tiene 24 horas -algunos querríamos que tuviera más horas sí, lo sé. Y todo el mundo siempre se hace la misma pregunta: “¿Cuántas horas hay que dedicarle al gimnasio y a hacer pesas?” Con lo apretadas que suelen estar nuestras agendas y el poco tiempo libre del que disponemos, somos conscientes de que no siempre es fácil.

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