Enero es la mejor época del año para comenzar a prepararte físicamente. Forma parte de uno de los propósitos más compartido por todo el mundo y, además, es el momento perfecto para afrontar un entrenamiento a largo plazo.

Terminada oficialmente la Navidad, volvemos a la rutina y a afrontar todas las consecuenciasde las copiosas comidas y cenas de estas semanas.

Recuperar la línease convierte en una absoluta prioridad para mucha gente y el gimnasio puede ser la mejor forma para conseguirlo.