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CrossTraining

CrossTraining (55')

Funcional

Programa de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo. Se basa en el entrenamiento funcional de capacidades físicas básicas con un gran ejercicio cardiovascular.

nivel
Intensidad
80%
nivel
Cardio
70%
nivel
Fuerza
70%
nivel
Cuerpo/Mente
20%

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