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HIIT

HIIT (25')

Funcional

HIIT (High Intensity Interval Training) es un entrenamiento global del cuerpo a nivel cardiovascular/muscular con o sin material en forma de circuito con la utilicacion de diferentes metodologias de alta intensidad.

nivel
Intensidad
80%
nivel
Cardio
70%
nivel
Fuerza
70%
nivel
Cuerpo/Mente
10%

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