Actividades Dirigidas

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Body Pump

Body Pump (55')

Tono

Clase dirigida donde se combina un entrenamiento de tonificación general mediante barras y discos al ritmo de la música. Programa distribuido internacionalmente por Les Mills.

nivel
Intensidad
60%
nivel
Cardio
30%
nivel
Fuerza
80%
nivel
Cuerpo/Mente
10%

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