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Pilates

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Sistema de entrenamiento físico y mental centralizado en el desarrollo de los músculos del core para mantener un buen equilibrio corporal y dotar de estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

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Sesiones de Ciclo Indoor y Elíptica Indoor. Actividad dinámica y divertida con un gran aporte de beneficio cardiovascular.

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Ejercicio que concentra sus actividad principal en la parte posterior del cuerpo, pretendiendo obtener un resultado de espalda sana, corréctamente alineada y ejercitada.

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Rutinas de gimnasia pensadas para mantener un equilibrio físico diario, guiados por nuestros técnicos deportivos, con poca carga de fuerza y resultados efectivos.

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Jornada de puertas abiertas mañana, viernes 25/04/14, en Lowfit Aljarafe. Si se apunta tu invitado tenéis recompensa: http://t.co/NyLbmfM6KQ

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